2019年11月26日 火曜日
成功の秘訣はいたってシンプル
先日参加したコーチング仲間の集まり【GCS関西合同ゼミナール】の講演会で、ゲスト講師【メンタルトレーニングの第一人者 「飯山じろう」さん】の話が素晴らく良かった～。
「飯山じろう」さんは、数多くのスポーツ選手のメンタルコーチングを引き受けられ、甲子園出場やオリンピックメダル獲得選手を育てられた多くの実績があります。
その飯山さんが仰るには、【成功】する最重要ポイントは、
【脳の使い方】だそうです。
感情や出来事の情報を脳にインプットし、言葉、表情や行動としてアウトプットするときは、
意識的に【楽しく ワクワク 明るく 元気】に行う。
たとえイヤなことでもアウトプットを敢えて変えて、楽しくワクワクするぞ！と言って取り組むのです。
イヤな思いを無理に変える必要は無く、（出力方法）を変えるだけなので 誰でもできます。
継続して無意識にできるまで習慣化していくと必ず成果がでる！ そして、もう一つ肝心なことは
【最初になりたい姿を強烈にイメージする】こと！
なるほど～
(^o^)自分を信じてチャレンジあるのみですね。 
